こんにちは！ あゆみです。 今回はせっかく脚が 細くなったのに 脚の形が綺麗じゃない と言う方に 脚やせをしながら 足をまっすぐにする 方法をお伝えします！ これを知っていれば あなたの脚はどんどん 元のまっすぐな脚に戻り ただ細いだけではなく すらっ…

こんにちは！ あゆみです。 今回はトレーニング ではなく身体の内側から 美脚になる方法を ご紹介します！ これを理解できれば あなたは何を取り 何を取らない方がいいのか 考える力がつき 身体の内側から 身体を綺麗にしていく ことができます 身体の内側が…