内股は脚が細くなって可愛く見える！？

こんにちは！

あゆみです。

今回は脚やせのキーポイント

となる立ち姿勢について

お話ししていきます！

これをマスターですれば

駅のホームでのあなたの

美しい立ち姿に道行く人の

目が釘付けになることでしょう

正しい姿勢が常に意識できると

堂々としたら印象を与え

猫背の解消にも

一役かってくれます

逆に、正しい姿勢を知らないと

脚やせ法によって美脚

を手に入れても

どこか不恰好な印象を与え

まっすぐな脚を曲がった脚に

変えてしまう原因になります

せっかく足が細くなったのに

脚の形が悪くなってしまう

なんて悲しいです！

立つ時の正しい姿勢

ってどんな姿勢だと

思いますか？

背筋がピンと伸びてて

脚の重心が片足じゃなくて

顎が引けているなどの

印象でしょうか

みなさん大体の

正しい姿勢のイメージは

できていると思います！

しかし、実際はどうでしょうか

一時期雑誌のモデルさん達が

こぞって美脚に見えるから

という理由で写真の時に

内また気味にポーズを

取っていた影響から

写真を撮る時に内またを

意識するようになり

日常生活でも知らない間に

内またになってしまう

癖がついてしまったり

してないですか？

スマホを見ながら

街中を歩き下ばかり

見て生活していませんか？

知らないうちに

背中が丸まり

猫背が身についているかも

しれませんよ

一度自分の今の姿勢

をチェックしてみてください

そして、次の点を

意識して立ってみてください

step1

重心を

親指２：小指１：かかと７

におく

step2

ほんの少しガニ股

気味につま先を開く

step3

手をゆっくり身体の横につけ

一度親指を支点に外側に

ひっくり返してみましょう

今のその姿勢が

正しい姿勢です！

どのくらいやる前の

姿勢と形が変化しましたか？

それがあなたの姿勢

のズレです！

今すぐ

鏡の前に立って

姿勢のズレをチェック

してみましょう！

正しい姿勢を身につければ

安い白ティーにデニムでも

良いものを身につけているような

印象を与えることができます

最後まで読んでいただき

ありがとうございます。

また次の記事で

お会いしましょう！